Heute besprechen wir das Buch Dein ausgeglichenes “Ich” von Melisa Mesanovic, erschienen beim Verlag Europa Buch. Wir präsentieren hier ein Interview mit der Autorin des Buches, um die persönlichen Aspekte und die wichtigsten Erfahrungen zu verdeutlichen, die in diesem Text verdichtet sind. Wir besprechen auch die wichtigsten Themen, die die Autorin im Laufe ihres Schreibens anspricht und die sie mit ihren Leserinnen und Lesern teilen möchte.
Dein ausgeglichenes „Ich“ – ein inspirierender Wegweiser zu innerem Frieden und ganzheitlicher Stärke. Die Autorin und Personal Trainerin Melisa Mesanovic verbindet Mindset, Körper und Seele zu einem klaren, alltagsnahen Konzept. Für alle, die trotz Tempo, Termindruck und äußeren Einflüssen Balance kultivieren und ihr Wachstum nachhaltig entfalten wollen.
Motivierend, kompakt, praxisnah – ein Buch, das Energie bündelt und Bewusstheit in den Alltag bringt.
Hier ist das Interview mit der Autorin: viel Spaß beim Lesen!
- Welche Themen und Inhalte werden von Ihnen in dem Buch angesprochen?
“Dein ausgeglichenes Ich” führt die Themen Religion und Meditation auf.
Hier berichte ich aus meinem eigenen Leben.
Des Weiteren geht es um Persönlichkeitsentwicklung,
wobei die Nächstenliebe eine Rolle zum Inspirieren anderer spielt.
Ein weiterer Aspekt zur inneren Balance ist der Umgang mit unserem soziales Umfeld.
Hier beobachten wir auch schwierige Situationen. Wie gehen wir mit diesen bewusst um?
Die Liebe ist ebenfalls ein Kapitel, wobei ich hier selbst immer noch forsche.
Auch Reisen ist ein wertvoller Aspekt für dein persönliches Wachstum.
Wie variieren wir hier, um möglichst viel für unsere Entwicklung zu gewinnen?
Ein gesunder Körper ist unumgänglich für “dein ausgeglichnes Ich”,
daher sind die Kapitel Bewegung und Ernährung von Bedeutung.
Dein Hobby sowie deine Auszeit, geben deiner Seele ein Gefühl von Erholung und sind somit thematisch in dem Buch aufgeführt.
Deine Finanzen, sowie dein Beruf, beziehungsweise deine Berufung beeinflussen deinen Seelenfrieden. Aus diesem Grund gewährt das Buch ihnen jeweils ein Kapitel.
- Wer sollte dieses Buch unbedingt lesen? Was möchten Sie ihm oder ihr vermitteln?
Das Buch spricht jene an, welche bereit sind für ihr eigenes Wachstum,
jene die reflektieren, und den inneren Frieden wahren möchten.
Das Buch vermittelt uns Wege, die bestmögliche Versionen unser selbst zu werden.
Es geht hierbei um Rückschlüsse aus eigenen Erfahrungen,
bleibt jedoch fern von dem einen perfekten Rezept.
Wir schauen uns gemeinsam mehrere Möglichkeiten zu jedem Kapitel an,
wobei du dir selbst dein Lösungsweg zusammensuchst.
Die genannten Themen sind wichtige Aspekte in unserem Leben.
Die Kunst ist es diese Bereiche zu analysieren und für dich selbst deinen richtigen Weg zu finden.
Ich nehme Abstand davon, dass ich psychologisch gesehen den perfekten Ratschlag habe und weise ausschließlich auf Bereiche hin, welchen wir Aufmerksamkeit schenken sollten.
Es geht mir darum, Menschen den Blick zu erweitern, sie zum Nachdenken anzuregen.
Ein wichtiger Aspekt des Buches ist der innere Frieden, den wir durch das Zusammensuchen unsers Rezeptes bilden.
Wir trennen uns von negativen Emotionen wie Wut, Hass und Neid.
Stattdessen öffnen wir uns für positive Gefühle, welche unser “ausgeglichenes ich” fördern. Beispielsweise Wohlwollen, oder Liebe, welche die “Fülle Mentalität” begrüßen.
- Wann und warum haben Sie sich entschieden, dieses Buch zu schreiben?
Im September 2023 habe ich mich entschieden dieses Buch zu schreiben.
Bereits zuvor verfasste ich meine Gedanken, in Form von eigenen Sprüchen.
Wenn ich jetzt darüber nachdenke, begann dies im Kindesalter.
Ich schrieb inspirierende Worte in ein Heft. Sobald mir ein weiser Spruch zu Ohr kam, wurde dieser aufgeschrieben.
Bis heute habe ich einen Order auf meiner Festplatte für Beeindruckendes.
Ehrlich gesagt begann ich das Buch für mich selbst und nahm die Veröffentlichung nie ernst. Das Schreiben sollte ohne Druck sein, daher sagte ich mir:
“Wenn es klappt, dann freue ich mich, meine Gedanken zu teilen, ansonsten ist es für mich.”
Ich wollte meine gestauten Emotionen freilassen, versuchte Menschen zu verstehen und das Schreiben half mir zu verarbeiten.
Immer wenn ich etwas erlebte, ergänzte ich die Kapitel.
Mal schrieb ich in dem einen und am Folgetag in einem anderen.
Situationsabhängig sowie emotional bedingt.
Des Weiteren wurden mir meine eigenen Baustellen bewusster.
Wo gibt es mehr Potential zum Wachstum?
Welcher Thematik sollte ich einen schärferen Blick schenken?
- Welche Emotionen möchten Sie mit Ihrem Buch bei den Lesern hervorrufen?
Das Hauptziel ist es ein Gefühl von inneren Frieden, beziehungsweise Ausgeglichenheit hervorzurufen.
Ich trenne mich gern von den extremen Emotionen des starken Hochs und Tiefs.
Die Balance ist ein zuverlässiger Freund, welche dir Selbstbeherrschung bei Sonnenschein, oder in Situationen des Sturms verleiht.
Sie gibt dir kraftvolle Wurzeln, welche deinem Wesen tiefen Halt verleihen.
Hierbei fokussiert sich der Leser auf sein bewusstes Selbst, welches nicht mehr auf Dramen reagiert, sondern lernt diese zu beobachten und mit ihnen weise umzugehen.
Ich freue mich, wenn der Leser, die Leserin ein Gefühl des Verständnis gewinnt.
Eine Erkenntnis für sich selbst sowie für seine, oder ihre Mitmenschen und somit sein höheres Bewusstsein aktiviert.
Oftmals handeln wir in dieser schnelllebigen Welt unbewusst, reagieren viel zu schnell, statt kurz inne zu halten. Wenn wir ein wenig warten, haben wir die Möglichkeit bewusster zu antworten. Im Zustand von überwältigenden Emotionen, treffen wir oftmals nicht die intelligentesten Entscheidungen.
Noch dazu sind Gefühle der Wut, oder des Neides, jene des Mangeldenkens.
Stattdessen lade ich die Leser zur Füllmentalität ein, in jener es genug für alle gibt.
- Wie haben Ihr Freundeskreis, Ihre Bekannte oder Ihre Familie auf die Buchsveröffentlichung reagiert? Stehen schon neue Projekte an?
Jene Personen, welchen ich von der Veröffentlichung erzählt habe, reagierten positiv auf das Buch. Es berührte mich sehr, dass einige Bezugspersonen das Buch unbedingt kaufen möchten, obwohl sie den Inhalt nicht kennen.
Tatsächlich tausche ich mich mit Freunden auch zu tiefgründigen Themen aus.
Sie kennen mein Mindset und sind daher wahrscheinlich offen mehr davon zu lesen.
Meine Mutter, manchmal mein größter Kritiker, aber dennoch meine stärkste Unterstützung, reagierte zum Zeitpunkt der Veröffentlichung sehr zustimmend.
Während unseres Urlaubs schrieb ich ebenfalls, jedoch reagierte sie immer neutral.
Zunächst dachte ich, sie nehme es nicht ernst. Allerdings irrte ich mich.
Derzeit ist kein weiteres Buch in Planung, jedoch überlege ich mich an Coachings anzutasten.
Wenn jedoch morgen die Erleuchtung für ein neues Buch kommt, bin ich immer hierfür offen.
Ich verlasse mich auf meine Intuition. Wenn diese sich meldet, geht es an das Planen.
Um zu inspirieren, ist es wichtig, dass wir vom Herzen sprechen.
Somit bleiben wir authentisch. Warten wir erstmal ab, wie viele Seelen mein Buch erreicht.
Wir danken der Autorin für die Beantwortung unserer Fragen und die Hilfe, den Text und die damit verbundenen Erfahrungen auf den Kern zu bringen. Dein ausgeglichenes “Ich” von Melisa Mesanovic, erschienen beim Verlag Europa Buch, verdient es, aufmerksam gelesen und genossen zu werden, weil das neue Perspektiven und Wahrnehmungsmöglichkeiten eröffnet.